{"id":3621,"date":"2021-11-10T23:32:53","date_gmt":"2021-11-10T22:32:53","guid":{"rendered":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/?p=3621"},"modified":"2021-11-10T23:32:53","modified_gmt":"2021-11-10T22:32:53","slug":"pocwiczmy-razem-zestaw-i","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/2021\/11\/10\/pocwiczmy-razem-zestaw-i\/","title":{"rendered":"Po\u0107wiczmy razem! Zestaw I"},"content":{"rendered":"

PROPOZYCJE\u00a0 \u0106WICZE\u0143\u00a0 ZE SZNURECZKAMI \u2013\u00a0<\/u>WZMACNIANIE MI\u0118\u015aNI PODESZWOWYCH ST\u00d3P<\/u><\/p>\n

Pozycja siedz\u0105ca<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Uk\u0142adamy palcami stopy prawej i lewej dowolne figury, literki itp. wykorzystuj\u0105c sznureczek<\/li>\n
  2. W pozycji siedz\u0105cej na dywanie turlamy sznureczek palcami stopy prawej i lewej \u2013 \u201epe\u0142zaj\u0105cy w\u0105\u017c\u201d<\/li>\n
  3. Palcami jednej stopy trzymamy sznureczek a palce stopy rodzica zabieraj\u0105 go (\u0107wiczy stopa prawa i lewa)<\/li>\n
  4. Koniec sznureczka trzymamy pod palcami jednej stopy, w ten spos\u00f3b spaceruj\u0105c. Nast\u0119pnie oba ko\u0144ce sznureczka trzymamy pod palcami obu st\u00f3p, r\u00f3wnie\u017c w ten spos\u00f3b spaceruj\u0105c<\/li>\n
  5. Przek\u0142adamy praw\u0105, lew\u0105 nog\u0119, nast\u0119pnie obie nogi przez uniesiony sznureczek<\/li>\n
  6. Le\u017cymy na plecach, ko\u0144ce sznureczka umieszczamy pod palcami obu st\u00f3p \u2013 udajemy \u201ejazd\u0119 na rowerze\u201d<\/li>\n<\/ol>\n

    Dobrej zabawy!\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    PROPOZYCJE\u00a0 \u0106WICZE\u0143\u00a0 ZE SZNURECZKAMI \u2013\u00a0WZMACNIANIE MI\u0118\u015aNI PODESZWOWYCH ST\u00d3P Pozycja siedz\u0105ca Uk\u0142adamy palcami stopy prawej i lewej dowolne figury, literki itp. wykorzystuj\u0105c sznureczek W pozycji siedz\u0105cej na dywanie turlamy sznureczek palcami […]<\/p>\n","protected":false},"author":232,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-3621","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mamo-tato-pocwicz-ze-mna-porady-fizjoterapeuty","clearfix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3621","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/232"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3621"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3621\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3623,"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3621\/revisions\/3623"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}