{"id":3636,"date":"2021-11-10T23:40:19","date_gmt":"2021-11-10T22:40:19","guid":{"rendered":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/?p=3636"},"modified":"2021-11-10T23:40:19","modified_gmt":"2021-11-10T22:40:19","slug":"jak-radzic-sobie-ze-zloscia-dziecka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/2021\/11\/10\/jak-radzic-sobie-ze-zloscia-dziecka\/","title":{"rendered":"Jak radzi\u0107 sobie ze z\u0142o\u015bci\u0105 dziecka?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Co robi\u0107 gdy dziecko prze\u017cywa z\u0142o\u015b\u0107?\u00a0<\/strong>Wielu rodzic\u00f3w zastanawia si\u0119, jak powinna wygl\u0105da\u0107 prawid\u0142owa reakcja. Czy pozwoli\u0107 dziecku na to, by w napadzie z\u0142o\u015bci niszczy\u0142o zabawki (swoje lub cudze), bi\u0142o inne dzieci, rodze\u0144stwo lub rodzic\u00f3w, czy te\u017c k\u0142ad\u0142o si\u0119 z krzykiem na pod\u0142odze? A mo\u017ce zostawi\u0107 je w samotno\u015bci, izoluj\u0105c od otoczenia, aby wstrzyma\u0107 agresj\u0119?<\/p>\n<p>Nie ma jednego, najlepszego rozwi\u0105zania na frustracj\u0119 dziecka. Wiele zale\u017cy od sytuacji, okoliczno\u015bci, mo\u017cliwo\u015bci psychofizycznych dziecka oraz rodzica. Bardzo du\u017co czynnik\u00f3w ma wp\u0142yw na trudne zachowanie dziecka.<\/p>\n<p>Co zatem mo\u017cemy zrobi\u0107? Na pewno wskazane jest racjonalne podej\u015bcie do problemu przez rodzica. Po pierwsze, nie mo\u017cemy pozwoli\u0107, \u017ceby dziecko krzywdzi\u0142o innych lub niszczy\u0142o rzeczy, gdy czuje z\u0142o\u015b\u0107. Po drugie, unikajmy \u201et\u0142amszenia\u201d dziecka na przyk\u0142ad przez uciszanie lub zakazywanie wyra\u017cania emocji. Zamiast tego uczmy dziecko w spos\u00f3b konstruktywny prze\u017cywa\u0107 odczuwane przez niego frustracje.\u00a0<strong>Wa\u017cne, \u017ceby mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce przyzwolenie na odczuwanie i wyra\u017canie z\u0142o\u015bci przez dziecko nie oznacza naszej akceptacji zachowania pod jej wp\u0142ywem.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Z\u0142o\u015b\u0107 jest emocj\u0105, kt\u00f3ra odgrywa specyficzn\u0105 rol\u0119 w \u017cyciu cz\u0142owieka. Pojawia si\u0119 m.in. gdy odczuwamy niebezpiecze\u0144stwo, nie mo\u017cemy zrealizowa\u0107 naszych potrzeb, gdy przekraczane s\u0105 nasze granice, gdy nie radzimy sobie z wyzwaniami.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Dziecko w wieku przedszkolnym cz\u0119sto nie radzi sobie z nowymi stawianymi mu wymaganiami. Pojawi\u0107 si\u0119 mo\u017ce pytanie, czy zmniejszy\u0107 wymagania dziecku? Odpowied\u017a brzmi \u201eNie\u201d. Post\u0119powanie rodzic\u00f3w oparte na zasadzie \u201ez\u0142otego \u015brodka\u201d oraz indywidualizacji mo\u017ce by\u0107 pomocne i okaza\u0107 si\u0119 skuteczne w dzia\u0142aniach. Rodzice s\u0105 najlepszymi ekspertami od swoich dzieci. To oni wiedz\u0105 najlepiej, ile dziecko \u201emo\u017ce znie\u015b\u0107\u201d. Je\u015bli jako rodzic wiem, \u017ce moje dziecko ma s\u0142abszy okres to wymagam od niego mniej, ale wa\u017cne, \u017ce wymagam i ucz\u0119 jak radzi\u0107 sobie z ma\u0142ymi frustracjami. Je\u015bli widz\u0119, \u017ce ca\u0142kiem dobrze sobie radzi, zwi\u0119kszam wymagania i ucz\u0119 radzenia z wi\u0119kszymi wyzwaniami.<\/strong><\/p>\n<p>Nie czekajcie drodzy rodzice na to, \u017ce problem sam si\u0119 rozwi\u0105\u017ce, \u017ce dziecko wyro\u015bnie. W wieku przedszkolnym macie najlepsze mo\u017cliwo\u015bci, aby przepracowa\u0107 pewne schematy u swoich dzieci. Im szybciej zaczniecie pracowa\u0107 z dzieckiem nad radzeniem sobie z w\u0142asn\u0105 z\u0142o\u015bci\u0105 i frustracj\u0105 oraz nad wdra\u017caniem go w przestrzeganie zasad i granic, tym b\u0119dzie mu \u0142atwiej p\u00f3\u017aniej na etapie nauki szkolnej.<\/p>\n<p>Dzieciom \u0142atwiej jest radzi\u0107 sobie konstruktywnie ze z\u0142o\u015bci\u0105 i frustracj\u0105, je\u015bli wyznacza si\u0119 im jasne granice co do ich post\u0119powania oraz realizuje si\u0119 je w atmosferze spokoju i przy bezwarunkowej akceptacji rodzicielskiej.<\/p>\n<p>Warto obserwowa\u0107 i wyprzedza\u0107 momenty frustracji u dziecka, aby na czas przekierowa\u0107 uwag\u0119 dziecka \u201ez bycia w problemie\u201d na propozycj\u0119 rozwi\u0105zania: pytaniami np.\u00a0<em>\u201eCo mo\u017cna zrobi\u0107, \u017ceby poradzi\u0107 sobie z \u2026?\u201d<\/em>, dzia\u0142aniami sugeruj\u0105c gotowe rozwi\u0105zania np.\u00a0<em>\u201eChod\u017a, pomog\u0119 Ci\u2026\u201d<\/em>\u00a0, czy te\u017c przytulaj\u0105c dziecko i korzystaj\u0105c z poczucia humoru.<\/p>\n<p><strong>Jak mo\u017cemy pom\u00f3c dziecku w wyra\u017caniu emocji np. z\u0142o\u015bci:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Przede wszystkim u\u015bwiadamiamy i rozwijajmy empati\u0119, \u017ceby dziecko unika\u0142o skrzywdzenia drugiego cz\u0142owieka, wyja\u015bniaj\u0105c co wolno robi\u0107 jak si\u0119 z\u0142o\u015bci (czyli w taki spos\u00f3b wyra\u017ca\u0107 swoj\u0105 z\u0142o\u015b\u0107, \u017ceby nikomu nie sta\u0142a si\u0119 \u017cadna krzywda), a czego nale\u017cy unika\u0107 i jakie ma to skutki.<\/li>\n<li>Opanujmy najpierw emocje w\u0142asne, aby by\u0107 pozytywnym przyk\u0142adem dla dziecka w jego trudnej sytuacji.<\/li>\n<li>Pozw\u00f3lmy dziecku wyrazi\u0107 to, co czuje w atmosferze akceptacji.<\/li>\n<li>Chwalmy i nagradzajmy dzieci za ka\u017cdym razem, gdy uda im si\u0119 rozwi\u0105za\u0107 problem w inny spos\u00f3b ni\u017c poprzez agresywne zachowanie.<\/li>\n<li>Rozmawiamy z dzieckiem o tym, co si\u0119 z nim dzia\u0142o dopiero wtedy, gdy atak z\u0142o\u015bci minie.<\/li>\n<li>Czytajmy dzieciom bajki terapeutyczne, kt\u00f3re daj\u0105 wsparcie w sytuacjach trudnych i podsuwaj\u0105 pomys\u0142y na pokonanie k\u0142opot\u00f3w.<\/li>\n<li>Poszukujmy z dzieckiem alternatywnych sposob\u00f3w na poradzenie sobie ze z\u0142o\u015bci\u0105. Jednym z pomys\u0142\u00f3w mo\u017ce by\u0107 stworzenie \u201ek\u0105cika emocji\u201d\/\u201ebazy emocji\u201d, czyli specjalnie wyznaczonego miejsca do wyra\u017cania emocji np. z\u0142o\u015bci:<br \/>\n\u2013 przy poduszce: uderzanie, boksowanie (zabawa w Indianina), po\u0142o\u017cenie si\u0119 na poduszce i wygonienie z\u0142o\u015bci poprzez szybki rowerek, okrzyki w poduszk\u0119;<br \/>\n\u2013 przy kartonie z gazetami: darcie gazet na ma\u0142e kawa\u0142eczki a potem tworzenie z nich magicznych du\u017cych kul, kt\u00f3re przejmuj\u0105 nasz\u0105 np. z\u0142o\u015b\u0107 itp. (potem zbieramy kule i razem z dzieckiem wyrzucamy do kosza jako symbol pozbycia si\u0119 z\u0142o\u015bci);<br \/>\n\u2013 w kartonie gniotki i tego typu podobne do zgniatania\/rozci\u0105gania w r\u0119kach;<br \/>\n\u2013 kartki lub mata do malowania, kre\u015blenia, bazgrolenia;<br \/>\n\u2013 na pod\u0142odze st\u00f3pki do wytupywania z\u0142o\u015bci;<br \/>\n\u2013 wypompowanie z\u0142o\u015bci do balona i wypuszczenie go przez okno jako symbol pozbycia si\u0119 z\u0142o\u015bci lub mo\u017cna wyobrazi\u0107 sobie odlatuj\u0105cy balon z\u0142o\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Trzymamy kciuki!\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Co robi\u0107 gdy dziecko prze\u017cywa z\u0142o\u015b\u0107?\u00a0Wielu rodzic\u00f3w zastanawia si\u0119, jak powinna wygl\u0105da\u0107 prawid\u0142owa reakcja. Czy pozwoli\u0107 dziecku na to, by w napadzie z\u0142o\u015bci niszczy\u0142o zabawki (swoje lub cudze), bi\u0142o inne [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":232,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-3636","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-porozmawiajmy-o-tym-porady-psychologa","clearfix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/232"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3636"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3636\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3637,"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3636\/revisions\/3637"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole35.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}